" Sayangi Diri, Seimbangkan Kehidupan " Dalam kehidupan yang semakin mencabar, penjagaan diri atau self-care menjadi satu keperluan penting untuk menjaga kesejahteraan fizikal, mental dan emosi. Namun, masih terdapat anggapan bahawa mengutamakan diri sendiri merupakan sikap mementingkan diri atau selfish. Sebenarnya, self-care yang sihat bukanlah bermaksud mengabaikan orang lain, tetapi memberi ruang kepada diri untuk berehat, menjaga kesihatan dan mengurus tekanan agar dapat menjalani kehidupan dengan lebih seimbang. Oleh itu, marilah bersama-sama kami untuk menghayati topik “Self-Care atau Selfish? Penjagaan Diri Yang Sihat” yang dibawa khas bersama penceramah jemputan iaitu : 👤 Dr. Siti Aminah Omar. Pensyarah Psikologi Klinikal, Jabatan Psikiatri, Fakulti Perubatan, Hospital Al-Sultan Abdullah, UiTM. 🗓️ Tarikh : 17 Ogos 2026 (Isnin) ⏰ Masa : 10.00 pagi – 11.00 pagi Klik di pautan ini untuk terus ke Official Page Facebook kami ⬇️ https://www.facebook.com/PejabatPembangunanWanitaNegeriSelangor Selamat Menonton ! Semoga perkongsian ini dapat memanfaatkan anda semua.